เรื่อง Manhunt (2017)

“Manhunt” บอกเล่าเรื่องราวของทนาย ดูหนังออนไลน์ ความต่างประเทศ Du Qiu (Zhang Hanyu) ซึ่งทำงานในองค์กรร้านขายยาที่นำโดย CEO Sakai (Jun Kunimura) คืนหนึ่ง ตู้ชิวถูกกล่าวหาว่าฆ่าเพื่อนผู้หญิงในห้องของเขาเอง ตู้ชิวเชื่อว่าเขาถูกใส่ร้าย เพราะเขาไม่ได้ทำอะไรเลย และเขาพบศพผู้หญิงที่ข้างเตียงของเขาจริง ๆ เมื่อเขาตื่นขึ้นในตอนเช้า นักสืบยามูระ (มาซาฮารุ ฟุคุยามะ) จะพยายามติดตามตู่ชิวไปทุกที่ แต่เมื่อเขาพยายามหลบหนีได้หลายครั้ง นักสืบก็เริ่มเคารพผู้หลบหนีและเชื่อในความบริสุทธิ์ของเขา ในทางกลับกัน นักฆ่าหญิงสองคน เรนและดอว์น (ฮาจีวอนและแองเจลิส วู) รับงานเพื่อกำจัดตู่ชิวเพื่อหยุดเขาที่ก่อให้เกิดปัญหาอีกต่อไป ดูหนังออนไลน์ เริ่มต้นด้วยเรื่องราวที่เน้นความเรียบง่าย แต่วิธีการเล่าและนำเสนอนั้นดูงี่เง่าและเหนือกว่านั้นก็เฮฮา ตัวละครส่วนใหญ่เป็นภาพล้อเลียนจนถึงขีดสุด ทำให้ตัดสินใจแปลกๆ ในช่วงเวลาสำคัญ บทสนทนาที่ไม่ดีไม่ได้ช่วยอะไรเลย ด้วยวลียอดนิยมที่ส่งมาอย่างเลวร้ายจนสิ่งที่ควรจะฟังดูจริงจังดูหนังออนไลน์จบลงด้วยเสียงตลกและประจบประแจงคู่ควร และนักแสดงก็ไม่ต้องโทษใครจริงๆ เพราะทุกคนเป็นนักแสดงที่ดีและมีชื่อเสียงซึ่งเคยพิสูจน์แล้วว่ายอดเยี่ยมมาก่อน มีการพูดภาษาอังกฤษเป็นจำนวนมากตลอดทั้งเรื่อง และมีปัญหาเมื่อผู้ที่ไม่ได้ใช้ภาษาอังกฤษมีปัญหาในการออกเสียง เพราะมันส่งผลต่อการแสดงของพวกเขา ดังที่ปรากฏในภาพยนตร์ สิ่งที่ผู้ชมจบลงด้วยการเป็นพยานดูหนังออนไลน์คือชุดบทสนทนาที่น่าสยดสยองผสมกับการแสดงที่ไม่ดี และผลลัพธ์ก็แย่อย่างไม่ต้องสงสัย ดูหนังออนไลน์“ Manhunt ” ซึ่งเป็นภาพยนตร์แอ็คชั่นคลาสสิกของญี่ปุ่นที่สร้างใหม่ในปี 1976 ในชื่อเดียวกันที่กำกับโดย Jun’ya Satô และดัดแปลงจากนวนิยายที่เขียนโดยJukô Nishimura เป็นภาพยนตร์เรื่องใหม่ที่กำกับโดยJohn Woo ปรมาจารย์ด้านแอ็คชั่นผู้โด่งดัง และ นำแสดงโดย Zhang Hanyu, Masaharu Fukuyama, Jun Kunimura, … Continue reading "เรื่อง Manhunt (2017)"

ดูหนังออนไลน์ เรื่อง Mother/Android

ดูหนังออนไลน์ Chloë Grace Moretz นักแสดงมือขวาทางอารมณ์ที่หาดูได้ยากมีวิธีผสมผสานการแสดงของเธอด้วยความรู้สึกมั่นใจที่จับต้องได้ เชื่อมโยงกับบางสิ่งที่อ่อนแออย่างลึกซึ้งและไม่อาจแตะต้องได้ บางทีความปราดเปรียวที่แสดงออกของเธออาจทำให้เธอเข้ากับภาพยนตร์แนวต่างๆ ได้อย่างลงตัว ดูหนังออนไลน์ ไม่ว่าเธอจะรับบทเป็นแคร์รี่ที่ชุ่มโชกไปด้วยเลือดหรือเป็นสาวฮิตเกิร์ลที่ว่องไว แต่เมื่อพิจารณาถึงพรสวรรค์ของเธอและความยาวของผลงานภาพยนตร์ที่ร่ำรวยของเธอในฐานะนักแสดงสาว ดูหนังออนไลน์ มีคนสงสัยว่าทำไมเธอถึงไม่ได้เป็นดาราหนังที่ใหญ่กว่านี้มากนัก อาจมีบางอย่างที่ต้องพูดเกี่ยวกับคุณภาพของโครงการที่เธอยึดถือ เพราะทุกๆ ” Suspiria ” หรือ ดูหนังออนไลน์ ” The Miseducation of Cameron Post ” ดูเหมือนว่าเธอจะมี ” Shadow in the Cloud ” ที่น่ากลัวหรือ “Mother/Android” ที่น่าเบื่อในประวัติย่อของเธอ อย่างหลังโดยนักเขียน-ผู้กำกับMattson Tomlinเป็นนิยายไซไฟ/เขย่าขวัญที่ว่างเปล่าและน่าเบื่อในอนาคตอันใกล้ โดยที่อเมริกาจะแซงหน้าด้วยการลุกฮือของปัญญาประดิษฐ์ที่ร้ายแรงและรุนแรง และสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ “ A Quiet Place ” นี้คือการแสดงที่ไร้ซึ่งความกลัวและเต็มเปี่ยมของมอเรตซ์ในฐานะสาวจอร์เจียที่ตั้งครรภ์มากและพยายามช่วยตัวเองและลูกน้อยของเธอผ่านการเดินทางที่เต็มไปด้วยอันตรายเคียงข้างแซมแฟนหนุ่มของเธอ (อัลจี สมิธ ). ดูหนังออนไลน์ หากภาพยนตร์เรื่องนี้สมควรได้รับความพยายามของเธอ เทศกาลคริสต์มาสเริ่มต้นขึ้นอย่างสดใส โดยที่จอร์เจียและแซมถูกขังอยู่ในห้องน้ำ โดยดูการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกหลายครั้ง ในอนาคตเวอร์ชันนี้ที่เรามองเห็น ดูเหมือนจะไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่เครื่องจักรสไตล์” ฉัน หุ่นยนต์ “—แต่มีลักษณะเหมือนมนุษย์เช่น ดูหนัง hd “The Terminator”— กำลังปะปนอยู่ท่ามกลางแขกผู้มีเลือดเนื้อและเลือดเป็นเซิร์ฟเวอร์ หนึ่งในนั้นทำงานผิดปกติชั่วขณะหนึ่งและอวยพรให้แขกที่จากไปมีความสุขในวันฮัลโลวีนอย่างไม่ถูกต้อง สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ต่อการเปิดเผยที่ใกล้จะเกิดขึ้นนี้ถือว่าเพียงพอแล้วในโลกของ “แม่/แอนดรอยด์” ซึ่งจะก้าวไปข้างหน้าอย่างทันท่วงที อีกเก้าเดือนเป็นที่แน่นอนถ้าท้องพร้อมป๊อปของจอร์เจียเป็นข้อบ่งชี้ใด ๆ ดูหนัง hd ตามคำกล่าวของผู้กำกับที่รวมอยู่ในบันทึกการผลิตของโปรเจ็กต์ … Continue reading "ดูหนังออนไลน์ เรื่อง Mother/Android"

การประเมินภาพยนตร์ The Water Man

แม้ว่า Gunner ที่เงียบขรึมและเจ้าหนังสือในตอนแรกจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นบ่อยนัก ดูหนัง hd กับคนหนีผมสีน้ำเงินที่พูดจาดุดัน แต่ในไม่ช้าพวกเขาก็พิมพ์มิตรภาพในขณะที่นำทางความสุขและความน่าสะพรึงกลัวของป่าลึก ดูเหมือนว่าตำแหน่งนั้นอาจจะเล่นได้ดีกว่าโดย Gunner เจ้าของร้านหนังสือที่มีเสน่ห์รายนี้เคยร่วมงานด้วยแล้ว “The Water Man” อาจเพิ่งให้เธอเปิดเผยเรื่องราวเบื้องหลัง และน่าจะสมเหตุสมผลกว่านี้ตั้งแต่เธอเป็นเจ้าของร้านหนังสือและจะมีเรื่องเล่าเกี่ยวกับตำนานพื้นบ้าน และในขณะที่เขาอยู่บนจอแสดงผล หนัง hd ฉันรู้สึกเหมือนกับว่าโมลินากำลังเพลิดเพลินกับภาพล้อเลียนของสัตว์ตะกายตัวโตที่กำลังล่าสัตว์อยู่ แทนที่มนุษย์จริงๆ สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปเมื่อเขาดึงสมุดภาพและภาพวาดออกมาเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของคนน้ำแม้ว่า ดูหนัง ฉันเพิ่งพบว่าตัวเองสงสัยว่าทำไมเราไม่สร้างภาพยนตร์ประเภทนี้ที่ Amblin มีชื่อเสียงในด้านการสร้างในช่วงทศวรรษที่ 80 และอาจถึงต้นทศวรรษ 90 แน่นอนว่า ET เป็นสัญลักษณ์ที่โดดเด่นที่สุด แต่ The Goonies เป็นอีกคนหนึ่ง และการเป็นแม่หรือพ่อที่รักการชมภาพยนตร์ร่วมกับลูกๆ ของเขา และการที่ส่วนใหญ่ถูกขังอยู่ในหนังของ Marvel เพราะประสบการณ์การชมภาพยนตร์แบบครอบครัวที่เราได้แบ่งปันมาโดยตลอด ฉันแค่คิดว่า ดูหนังออนไลน์ฟ “นี่มันเยี่ยมไปเลย มันเยี่ยมมาก แต่มันไม่ใช่…” ฉันรู้สึกเหมือนกำลังดูภาพยนตร์ที่กระตุ้นให้เกิดบทสนทนามากขึ้นเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก มีภาพยนตร์หลายเรื่องที่รับเอาตัวเอกที่อายุน้อยกว่ามาอุปถัมภ์น้อยกว่ามากและมีเนื้อหาสำคัญเป็นพิเศษเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก เซลมาไม่ได้กำหนดเพียงอาชีพของ David Oyelowo ว่าเป็นนักแสดง เนื้อหาจาก Associated … Continue reading "การประเมินภาพยนตร์ The Water Man"

เรื่อง Helicopter Eela

เฮลิคอปเตอร์ Eelaของ Pradeep Sarkar ที่นำแสดงโดย Kajol เป็นตัวเอกในบาร์นี้ เป็นผู้ให้ความบันเทิงในครอบครัวที่มีเจตนาดีอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่นั่นเพียงพอหรือไม่ที่จะผ่านการชุมนุม?  หนังใหม่ hd ไม่ ภาพยนตร์เรื่องนี้ดูเหมือนจะมีจุดประสงค์ที่ชัดเจน มันเป็นการส่งมอบที่ขาด ๆ หาย ๆ มันถูกทำให้เสียโฉมด้วยเนื้อเรื่องที่ไม่น่าเชื่อ การปฏิบัติที่ไร้สาระ และการแสดงท่าทางที่ดูเคร่งเครียดเกินไป เฮลิคอปเตอร์ Eelaเป็นการลดลงอย่างมาก หนังใหม่ hd ร่วมผลิตโดย Ajay Devgn หนังใหม่ hd ภาพยนตร์เรื่องนี้มุ่งหวังที่จะเป็นการสังเคราะห์ดนตรีประเภทแปลก ๆ และดราม่าแม่ลูกอารมณ์ แต่การขาดลมในใบพัดทำให้ไม่สามารถยกตัวขึ้นจากพื้นและบินออกไปได้ มันวนเวียนอยู่ drearily และในรูปแบบที่สามารถคาดเดาได้มากกว่าแม่การโอ้โลมที่ไม่เพียง แต่เธอ peeves วัยรุ่นลูกชายไม่สิ้นสุด แต่ยังทำให้ชีวิตของเธอเองและอาชีพที่ถือ ภาพยนตร์เรื่องนี้ใช้ประเด็นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่สัมพันธ์กันของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวแต่ล้มเหลวในการถ่ายทอดโมเมนตัมที่ยั่งยืนให้กับข้อความหนังใหม่ hd เรื่องราวของผู้หญิงวัย 40 ปี ที่พลาดโอกาส และเมื่อสองทศวรรษต่อมาพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนเพื่อชดเชยเวลาที่เสียไป น่าจะเป็นเรื่องที่น่าติดตาม หากไม่ปลุกเร้า เรื่องชู้สาว ไม่ใช่เพราะสถานการณ์ที่จืดชืดและถูกประดิษฐ์ขึ้นที่เธอถูกโยนเข้าไปและเหตุผลแปลกประหลาดที่คิดขึ้นสำหรับผลัดกันที่ไม่เคยเกิดขึ้นในชีวิตของเธออิงจากบทละครภาษาคุชราตเรื่อง nungsub ‘Beta, Kaagdo’ เฮลิคอปเตอร์ Eela เป็นเรื่องราวของแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ทำให้ลูกชายของเธอมีความเป็นอยู่ที่ดี จุดประสงค์เดียวในชีวิตของเธอ nungsub  แต่เธอจะจบลงด้วยการสูญเสียตัวเองและลูกชายของเธอในการไล่ตามอย่างไม่หยุดยั้งนี้หรือไม่เพลง ‘Pari Hoon Main’ ของ … Continue reading "เรื่อง Helicopter Eela"

รีวิวหนัง Monsieur Hire

รีวิวหนัง Monsieur Hire ดูหนังออนไลน์ฟ เรื่อง “Monsieur Hire” ของPatrice Leconteเป็นโศกนาฏกรรมเกี่ยวกับความเหงาและความรักใคร่ เล่าถึงคนโดดเดี่ยวสองคนที่ไม่มีอะไรเหมือนกัน มันเกี่ยวข้องกับการฆาตกรรม และการยิงเปิดเป็นซากศพ Monsieur Hire เป็นช่างตัดเสื้อวัยกลางคนหัวโล้นหัวล้านที่อยู่คนเดียว อลิซเป็นสาวผมบลอนด์อายุ 22 ปีที่สวยงามและใจดี ซึ่งอาศัยอยู่ตามลำพังข้ามลานจาก Hire ในอาคารอพาร์ตเมนต์เดียวกัน หนังใหม่ hd nungsub ในคืนที่เกิดการฆาตกรรม พยานเห็นชายร่างเล็กวิ่งไปที่อาคาร ในการสืบสวนในหมู่ผู้อยู่อาศัย นักสืบตำรวจพบว่าไม่มีใครชอบ Hire จ้างเป็นคนแรกที่ตกลง เขายอมรับว่าเขาดูเหมือนจะโจมตีผู้คนอย่างผิดปกติ เพื่อนบ้านจากอีกฟากหนึ่งของห้องโถงมองเขาจากทางเข้าประตู เขาถามว่า “ต้องการรูปถ่ายไหม” ขณะที่เขาเดินผ่านลานบ้าน ผงสีขาวก็ถูกทิ้งลงบนชุดสูทสีดำที่ไร้ที่ติของเขา ดูหนังออนไลน์ ฟรี ทุกอย่างเกี่ยวกับ Hire ( Michel Blanc ) นั้นไร้ที่ติ ชุดสูทของเขา เนคไทของเขา รองเท้าของเขาเป็นมันเงา ขอบผมของเขาถูกเล็มอย่างประณีต อลิซ ( แซนดริน บอนแนร์ ) เป็นคนร่าเริงแจ่มใส ยิ้มแย้มแจ่มใส คืนหนึ่งระหว่างเกิดพายุฝนฟ้าคะนอง สายฟ้าแลบเผยให้เห็นชายคนหนึ่งเฝ้าดูเธอจากเงามืดของอพาร์ตเมนต์ฝั่งตรงข้าม นี่คือ Hire ที่คอยเฝ้าดูเธอทุกชั่วโมงทุกคืน: นอน ตื่นนอน แต่งตัว เปลื้องผ้า รีดเสื้อผ้าของเธอ ตกหลุมรักกับความอวดดีของเธอที่มีต่อแฟนหนุ่ม Emile ( Luc Thuillier ) ดูการ์ตูน … Continue reading "รีวิวหนัง Monsieur Hire"

รีวิวเรื่อง Small Crimes

โลกของ “Small Crimes” ที่กำกับโดย EL Katz สกปรกและเสียหาย ตัวละครโหดเหี้ยมและถูกประนีประนอมเกินกว่าจะซ่อมได้ เกิดขึ้นในเมืองเล็ก ๆ แถบมิดเวสต์ บรรยากาศเป็นโถระฆังสุญญากาศ ก้าวเข้าสู่โลกนั้น โจ (นิโคไล คอสเตอร์-วัลเดา ) อดีตตำรวจสกปรก ดูการ์ตูน ได้รับการปล่อยตัวจากการติดคุก 6 ปี อยู่กับพ่อแม่ของเขาและพยายาม (ครึ่งใจ) ที่จะสร้างชีวิตของเขาขึ้นใหม่ “อาชญากรรมขนาดเล็ก” ดูการ์ตูน การดัดแปลง (โดย Katz และMacon Blair ) ของนวนิยายโดยDavid Zeltserman, เป็นภาพยนตร์ประเภทที่ถูกขัดขวางด้วยอารมณ์ใต้น้ำที่เต็มไปด้วยโคลน ดูการ์ตูน และแม้ว่าจะมีการหักมุมที่น่าตกใจ แต่ก็ไม่เคยช่วยให้ตัวเองหลุดพ้นจากอาการป่วยไข้ได้ สิ่งนี้ไม่ได้ช่วยโดยวิธีที่สคริปต์จัดการกับคำอธิบายโดยหลีกเลี่ยงเกือบทั้งหมด ชื่อจากอดีตแพร่หลาย: บิลลี่ ฟิล จูเนียร์ … และมันก็ยากที่จะทำให้มันตรง มันยากที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ใครทำอะไรกับใคร ดูหนังใหม่ โจอาจจะเป็นผู้ชายรัดรูปที่ดูเหมือนดาราหนัง แต่เขาแสดงออกมาอย่างขี้แพ้ เขาเป็นคนที่ไม่มีสาระและกึ่งราบเรียบ เป็นคนที่ชอบแก้ไขอย่างรวดเร็ว เขาถ้ำคอรัปชั่นได้ง่าย ดูการ์ตูน  เขามีสติสัมปชัญญะในคุก ดูการ์ตูน และใช้ความมีสติสัมปชัญญะรอบๆ เพื่อหาคำแสดงความยินดี แต่ไปเยี่ยมบาร์ภายในไม่กี่วันหลังจากได้รับการปล่อยตัว ยิงปืน และถูกหญิงสาวสวยคนหนึ่งเข้ามาหาเขาอย่างยากจะเข้าไปพัวพัน โจมีลูกสาวสองคนที่เขาไม่ได้เจอมาหลายปีแล้ว และแม่ของพวกเขาปฏิเสธสิทธิ์ในการดูแลของเขา (ใครจะตำหนิเธอได้) พ่อแม่ของเขา ( Robert … Continue reading "รีวิวเรื่อง Small Crimes"

ขนุน Vs ทุเรียน

แม้ว่าจะมีหลายคนแนะนำเกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้นี้ ดูหนังออนไลน์ แต่ก็อาจมีอีกด้านหนึ่งของภาพเช่นกัน เรารู้จริง ๆ ว่าการบริโภคนั้นปลอดภัยหรือไม่และมีผลกระทบด้านใด ๆ หรือไม่? ไม่ต้องกังวล เราจะช่วยคุณที่นี่โดยนำเสนอภาพที่สมบูรณ์ของการได้รับผลทุเรียนสำหรับตั้งครรภ์ในบทความนี้ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับไฟโตนิวเทรียนท์และโพลีฟีนอล เป็นต้น ปกป้องรูขุมขนและหนังศีรษะของเราจากอันตรายที่เกิดจากอนุมูลอิสระในร่างกายของเรา ปัจจัยที่ดีเกี่ยวกับทุเรียนนี้ส่วนใหญ่เกิดจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระที่คล้ายกับวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ที่คล้ายกับไฟโตนิวเทรียนท์และโพลีฟีนอลเป็นต้น ในพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ใช้น้ำที่มีปริมาณเกลือเกิน 0.02% เนื่องจากมักเป็นสาเหตุของคำสาปใบไม้และทุเรียนอาจตายได้ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเว็บไซต์ที่ไม่สามารถน้ำท่วมได้ ถ้าปลูกทุเรียนในพื้นที่ต่ำก็ต้องปลูกบนสันเขาเพื่อป้องกันน้ำท่วม น้ำท่วมเป็นเวลาหลายวันจะทำให้ต้นไม้หายไปอย่างแน่นอน ดูหนังออนไลน์ฟ ดูหนังออนไลน์ ฟรี เส้นใยอาหารที่มีอยู่ในผลทุเรียนช่วยลดความเร็วที่น้ำตาลจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน ไฟโตเคมิคอลหลายร้อยชนิดที่มีหน้าที่ในการแต่งกลิ่นและกลิ่นของทุเรียนรวบรวมสารประกอบเสี่ยงต่างๆ เช่น เอสเทอร์ คีโตน แอลกอฮอล์ และสารประกอบออร์กาโนซัลเฟอร์ พร้อมด้วยไทออลต่างๆ Ethyl 2-methylbutanoate มีเนื้อหาที่ดีที่สุดในบรรดาเอสเทอร์ในการตรวจสอบพันธุ์ต่างๆ วัตถุดิบที่มีน้ำตาล ซึ่งส่วนใหญ่เป็นซูโครส มีความหลากหลายของทุเรียนถึง 8-20% เนื้อทุเรียนรองรับโพลีฟีนอลจำนวนมาก โดยเฉพาะไมริซิติน และแคโรทีนอยด์จำนวนมาก รวมทั้งเบตาแคโรทีนที่อุดมไปด้วย ดูหนัง hd หนัง hd ผลทุเรียนเมื่อผสมกับแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ได้ เช่น … Continue reading "ขนุน Vs ทุเรียน"

ข้อดีของการเขย่าโปรตีนเร็วกว่าเตียง

การบริโภคกรดอะมิโนที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นการทำงานของไตและต้องลดลงเมื่อเกิดโรคไต อย่างไรก็ตาม มิฉะนั้น ไตที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะสามารถปรับให้เข้ากับการบริโภคโปรตีนที่สูงกว่า RDA และทั่วทั้ง AMDR ได้เป็นอย่างดี ไตต้องเผชิญกับของเสียที่มีไนโตรเจนสูง เนื่องจากกรดอะมิโนจำนวนมากจะถูกออกซิไดซ์เพื่อความมีชีวิตชีวา และ/หรือควบคุมในกระบวนการสร้างกลูโคเนซิส เนื่องจากสัดส่วนการบริโภคพลังงานที่ได้จากโปรตีนจะเพิ่มขึ้น มีแม้กระทั่งอาหารที่สมบูรณ์ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ เช่น สูตรอาหารแอตกินส์หรือแผนอาหาร Paleo อย่างไรก็ตาม ฉันเน้นย้ำว่าการบริโภคโปรตีนมากเกินไปจากหลายสาเหตุ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่ต้องการส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการฟื้นฟูและพัฒนาเท่านั้น แต่ยังมีสามในสี่ของของแข็งในร่างกายที่ประกอบด้วยโปรตีน ปริมาณโปรตีนขั้นต่ำที่คุณต้องใช้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อคือ 1 กรัมของโปรตีนต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ ดูหนังออนไลน์ ส่งผลให้นักกีฬาอาจใช้โปรตีนผงเพื่อเร่งการฟื้นฟูจากอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ผงโปรตีนมีหลายชนิด รวมทั้งผงจากนมและผงจากพืช ในบทความนี้ เราจะพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของโปรตีนผงและชนิดต่างๆ ที่หาได้ ผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บควรได้รับประโยชน์จากความจริงนี้และเพิ่มปริมาณโปรตีนโดยรวมเพื่อช่วยในกระบวนการฟื้นฟู ดังนั้นการขาดแคลนโปรตีนจะทำให้ร่างกายคุณเสียค่าธรรมเนียมการรักษาที่ช้ากว่าและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมน้อยกว่ามาก อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพอาจลดลงตามอายุ เนื่องจากผู้สูงอายุมีความต้องการโปรตีนมากกว่าคนที่อายุน้อย โปรตีนถือเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของกระดูก กล้ามเนื้อ และผิวหนัง ร่างกายต้องการฮอร์โมน เอ็นไซม์ และสารเคมีต่างๆ คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะกินโปรตีนอย่างน้อย 20 กรัมภายในครึ่งชั่วโมงหลังออกกำลังกาย ดูหนัง hd หลายคนแนะนำให้ทานหลังออกกำลังกาย แต่ผลการวิจัยยังสรุปไม่ได้เนื่องจากการศึกษาที่สร้างผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน การทบทวนวรรณกรรมในปี 2556 พบว่าการบริโภคโปรตีนมากเกินไปในระยะยาวอาจเป็นอันตรายต่อไตและตับ และส่งผลต่อความมั่นคงของกระดูกและแคลเซียมในร่างกาย ผงบางชนิดมีมากถึงแปดสิบกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค … Continue reading "ข้อดีของการเขย่าโปรตีนเร็วกว่าเตียง"

รีวิวเรื่อง WeWork

ทุนนิยมแบบ Venture ทำให้มั่นใจได้ว่าแม้แต่คนที่ไม่มีพระเจ้าก็ยังมีบางสิ่งที่เชื่อ สิ่งที่ยิ่งใหญ่ถัดไปหรือ“ ยูนิคอร์น” ​​ตามที่กล่าวถึงในที่นี้คือ บริษัท ที่คุณเชื่อว่าจะเปลี่ยนวิธีการทำสิ่งต่างๆของผู้คนเช่น Facebook เปลี่ยนแปลงการเข้าสังคมอย่างไร Netflix ก็เปลี่ยนไป คำจำกัดความของ“ ชิลลิน” WeWork จากผู้ร่วมก่อตั้ง  Adam Neumannต้องการเปลี่ยนวิธีการทำงานของผู้คนจากเบื้องหลังคอมพิวเตอร์ ด้วยคำที่ติดอาวุธเช่น “ชุมชน” และ “จุดประสงค์” นอยมันน์กำลังเข้าสู่บางสิ่งบางอย่างและสำหรับข้อตกลงที่ดีในช่วงปี 2010 WeWork ได้รวบรวมผู้ติดตามหลายพันคนเข้าด้วยกัน กำกับโดยJed Rothstein “ WeWork: The Rise and Fall” เป็นเรื่องราวของลัทธิดังที่เล่าเหมือนการสืบสวนทางการเงินใน นิตยสารForbes (สารคดีร่วมผลิตโดย Forbes Entertainment) กล่าวคือแม้ว่าจะมีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ที่มืดมนของธุรกิจ แต่ก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของมนุษย์ที่เฉพาะเจาะจงว่า Adam Neumann เป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายพันคนเชื่อมั่นในตัวเขาได้อย่างไร WeWork ไม่ใช่แค่ที่ตั้งธุรกิจของคุณ แต่เป็นชุมชนของคุณ นอยมันน์ใช้ควันและกระจกเป็นรากฐานทางธุรกิจโดยแสดงออกผ่านเรื่องไร้สาระทางจิตวิญญาณของเขาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของโลก ดังที่ศาสตราจารย์ NYU คนหนึ่งกล่าวไว้ในเอกสาร:“ เพื่อเห็นแก่พระเจ้าพวกเขาเช่าโต๊ะทำงานสำหรับกษัตริย์”  หนัง ออนไลน์ ล่าสุด ส่วนสำคัญของ WeWork คือและยังคงอยู่ที่การให้พื้นที่ทำงานของ Millennial เป็นตัวแทนของธุรกิจขนาดเล็กและแนวคิดที่แปลกใหม่มากขึ้น เลิกใช้รูปแบบสำนักงานและการดำเนินธุรกิจแบบเดิม ๆ และเช่าอาคารทั่วโลกเพื่อให้ผู้คนสามารถมีส่วนร่วมในสิ่งที่ใหญ่กว่าพวกเขาได้ แม้กระทั่งก่อน Covid-19 ในขณะที่สารคดีเรื่องนี้บันทึกด้วยน้ำตาในตอนท้าย Neumann อาจเข้าสู่บางสิ่งบางอย่าง แต่เรื่องราวความสำเร็จของเขากับธุรกิจเป็นหนึ่งในตัวเลขที่ปิดบังอยู่ตลอดเวลาโดยมักจะใช้จ่ายมากกว่ารายได้ และของนอยมันน์ที่ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย … Continue reading "รีวิวเรื่อง WeWork"